Афиша

Крылатского

Погода

в Крылатском

Погода в Крылатском

Пульс

Крылатского

Крылатские холмы

Пульс Крылатского
Злободневные вопросы оказались вне компетенции управы

Бесплатные кружки в Крылатском остаются малодоступными

Сотрудница туристической компании в Крылатском попалась на мошенничестве

В Крылатском открылся первый в районе хостел

На Гребном канале пройдет этап мирового тура по сноуборду

Полиция Монреаля чуть не выписала штраф за парковку сугробу

Все новости< Архив >

ПандаПарк

Бассейны в Крылатском

Бассейн 

Не будет секретом то, что занятие плаваньем – беспроигрышный вариант практически для всех категорий людей, т.к. оно оказывает всесторонний оздоровительный эффект на организм.

Плаванье даже лучше фитнеса, потому как в воде у человека задействованы практически все группы мышц, оно оказывает позитивное воздействие и на позвоночник. Поэтому для тех, кто проводит много времени без активного движения, а таких в современных условиях подавляющее большинство, посещение бассейна – почти что панацея от боли в спине, не говоря уже о том, что во время плаванья активно и относительно «безболезненно» сжигаются калории.

Но есть ряд категорий, для которых посещение бассейна просто необходимо: это маленькие дети, беременные, люди с проблемами позвоночника, пенсионеры. Для грудничков бассейн незаменим – почти всем новорожденным сейчас ставят различные диагнозы, связанные с мышечным тонусом – так вот бассейн как нельзя лучше подходит для скорейшего избавления от этих проблем. Кроме того, научившись плавать в младенчестве, малыш в более сознательном возрасте быстро перенимает этот навык.

Полезно плаванье и для беременных – в первую очередь, потому что в этот период времени многие физические нагрузки для женского организма недопустимы, а плаванье – только поощряется, он не имеет практически никаких противопоказаний. Главное – чтобы бассейн был безопасен и хорошо продезинфецирован.

Что касается людей пожилого возраста – они так же, как и женщины в положении, ограничены в физических нагрузках. Многие вещи, например, бег, категорически противопоказаны, т.к. их воздействие на костную и мышечную ткань не благоприятно. Однако плаванье к таким противопоказаниям не относится. Кроме того, регулярно посещающие бассейн люди старшего поколения имеют меньший риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, т.к. благодаря плаванью снижается артериальное давление, а также улучшается эластичность сосудов и сердечной мышцы.

В Москве бассейнов немало, причем самых разных – это и целые комплексы с большим количеством дорожек, и небольшие бассейны, которыми обзавелись практически все спортклубы. В Крылатском и в ближайшей округе есть несколько бассейнов, которые было бы удобно посещать жителям района.

Это клубы Master Gym и La Collina в Крылатском. Бассейны здесь, как и в большинстве фитнес-клубов, небольшие, хотя в клубе Master Gym даже есть неплохая горка, привлекающая внимание, в основном, детей. Плюсы этих бассейнов в том, что их можно посещать практически в любое время дня – все зависит от выбранной системы членства в клубе. Кроме того, стандартная справка от врачей не нужна. Помимо непосредственно бассейна, здесь имеется и сауна. Однако у подобных бассейнов есть существенный минус – чтобы воспользоваться их услугами, необходимо приобрести членскую карту клуба, как правило, на год. И если вы собираетесь пользоваться только бассейном, цена будет неоправданно высокой. Но тем, кто, помимо бассейна, собирается заниматься в тренажерных залах или посещать различные спортивные секции, стоимость карты клуба будет вполне оправданной.

Помимо фитнес-клубов, в Крылатском есть альтернативе – например, спортивный комплекс «Крылатское», находящийся неподалеку Спорткомплекс «Фили-Давыдково» (рядом с м.Кунцевская), Дворец спорта «Янтарь» (в 3 минутах ходьбы от метро «Строгино») либо спорткомплекс «Кунцево» на Можайском шоссе. В большинстве своем, для посещения бассейна необходимо приобрести абонемент на определенное время – месяц, квартал, год. Как правило, в абонементе указываются дни недели и время посещения заведения.

Необходимо помнить, что для того чтобы посещать бассейн, необходима специальная справка от врача, а для плаванья обязательны: специальная шапочка и очень желательны очки. Перед тем как войти в бассейн, нужно принять душ.

Крылатское видео

Блиц-Опрос

В каком супермаркете Крылатского вы чаще всего покупаете продукты?
  • Перекресток
  • Пятерочка
  • Виктория
  • Седьмой континент
  • Я Любимый
  • Ашан
  • Другое
Проголосовать Архив опросов

Выбор читателей

Шесть самых страшных лесов на Земле

Шесть самых страшных лесов на Земле

Люди всегда верили, что лес не что иное, как пристанище для всевозможных темных сил, а, значит, человеку там грозит опасность
Курьезный случай с ППС ОВД «Крылатское»

Курьезный случай с ППС ОВД «Крылатское»

Криминальная история, которая произошла с сотрудниками ППС ОВД «Крылатское», бала настолько нелепа, что район «засветился» во всех российских СМИ
Библиотека имени Анны Ахматовой в Крылатском

Библиотека имени Анны Ахматовой в Крылатском

Современные московские библиотеки также развиваются и, если так можно выразиться, идут в ногу со временем
Идем пешком в Ашан

Идем пешком в Ашан

Наверняка не все жители района Крылатское знают, как добраться до торгового центра Европарк или Ашана через лес

Крылатское.ру

16+

Информационно-развлекательный портал Крылатское.ру.
Новости района. Статьи. Справочник. Отзывы. Форум. Фото и Видео.
При републикации материалов гиперссылка обязательна.
Все права защищены и охраняются законом. © 2012 – 2017 Крылатское.ру
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС 77-68468

Крылатское.ру