Погода В Крылатском

Актуально

Так уж повелось, что жители таких мегаполисов, как Москва, подчинены строгому режиму и высокому темпу. Порой кажется, что жизнь состоит из перемещения между домом и работой, и далеко не всегда находятся время и силы на отдых и реализацию собственных желаний.

На самом деле, разнообразить свою жизнь не так уж и сложно – главное, желание, мотивация и чуть-чуть фантазии.

Меньше гаджетов

Если посчитать, сколько времени среднестатистический столичный житель тратит на гаджеты – станет очень печально. В последнее время у многих появилась настоящая зависимость от телефонов, планшетов, игр, соцсетей и прочего виртуального мира. Психологи предостерегают: если первое, что вы делаете, открывая глаза – просматриваете записи в аккаунтах социальных сетей, это тревожный знак.

Возникает извечный вопрос – «Что делать?». Все очень просто – собственной силой воли ограничивать свое пребывание в виртуальном мире : по дороге на работу лучше почитать книгу или просто поспать, а утром – полежать 10 минут и подумать и предстоящем дне или помедитировать. А еще обязательно больше ходить пешком и общаться «вживую» с соседями, знакомыми и родственниками. Все это банально, но весьма действенно.

Больше ярких красок – меньше обыденности

Вот уж где можно применить нерастраченную фантазию – так это в интимной жизни, даже если вы не первый год в браке, имеете детей и привыкли к своей второй половине. Благо, производители товаров для взрослых предусмотрели любые желания и прихоти своих потенциальных клиентов. Единственный нюанс – удостовериться в качестве предлагаемых товаров и репутации магазина.

Найдите хобби по душе

Работа-работой, но про любимые увлечения забывать не стоит. Это может быть все, что угодно: чтение, рукоделие, спорт, кулинария, коллекционирование и пр. Не исключено, что ваше хобби может стать основным родом деятельности, ко всему прочему, приносящим доход. Всем известны случаи, когда успешные менеджеры становились, например, фермерами, полностью меняя не только работу, но и всю свою жизнь.

Находить «изюминку» в каждом дне

«Беда не приходит одна», гласит народная мудрость, которая находит множество подтверждений. Аврал на работе, заболел ребенок, сломалась стиральная машина и много всего сразу – не знаешь, за что браться. И тут главное - успокоиться и вспомнить другую мудрость, согласно которой за черной полосой придет белая. Но можно и самолично эту самую светлую полосу приблизить: приготовить вкусный ужин, пригласить друзей, сходить в кино – в общем, добавить красок будням.

Смена обстановки

«Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре – что мало любили и мало путешествовали», писал Марк Твен. Путешествия действительно дают ту перезагрузку, благодаря которой появятся силы на преодоление трудностей или на дальнейшие «свершения». И не так уж важно – лететь на другой конец земли или совершить пешую прогулку по своему городу.

Блиц-опрос

Планируете ли вы этим летом поехать на отдых за границу?

  • Планирую
  • Не планирую
  • Планирую, но осенью
  • Пока не решил (а)
  • Я не выезжаю за границу