Ребенок должен быть активным и любознательным – только в этом случае он будет и хорошо учиться, и не бояться общаться со сверстниками, и с удовольствием познавать этот мир.
То, насколько ребенок здоров, показывает его физическое развитие. И это не только привычные параметры «рост-вес», а еще и его умения «пользоваться» своим телом.
Не все рождаются сильными
Безусловно, изначально малыши рождаются с разным набором физических данных: кто-то крепкий и полон сил, а кто-то слабоват и требует повышенного внимания. В любом случае, всем малышам без исключения детские врачи рекомендуют заниматься специальной гимнастикой для детей. Что она представляет из себя? Это комплекс несложных упражнений, выполняемых детьми, нередко совместно с родителями. Программа разрабатывается специалистами, в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями детей.
Для чего нужно заниматься гимнастикой
Главное достоинство гимнастики, или ОФП (общей физической подготовки) состоит в том, что ею можно заниматься абсолютно всем – от младенцев до людей преклонного возраста. Но важно выбрать оптимальный вариант упражнений и хорошего тренера, который гонится не за рекордами, а за здоровьем.
А если говорить о целях гимнастики – то они вполне простые и понятные:
- развитие координации и моторики
- польза для здоровья
- социализация ребенка
- приучение детей к дисциплинированности
Где заниматься гимнастикой
Занятия по гимнастике для детей в Москве очень популярны. Причем если несколько лет назад наблюдалась выраженная тенденция, когда родители старались выбрать для ребенка профессиональный спорт – фигурное катание, художественную гимнастику и пр., то сейчас предпочтения отдают именно гармоничному развитию без перегрузок.
Гимнастика в Крылатском для детей также представлена различными секциями и кружками – как коммерческими, так и бесплатными, при общеобразовательных школах и детских садах. В конце концов, поскольку гимнастика не предполагает наличия какого-либо дорогостоящего оборудования, выполнять упражнения можно дома или, что еще лучше, на свежем воздухе, причем всей семьей.
К слову, модное нынче слово «воркаут» - это та же гимнастика на уличных, специально оборудованных, площадках, которых в Крылатском и других районах Москвы немало, причем большая их часть расположена в природном окружении.
Так что - было бы желание и хорошее настроение!

Дожди и только до 14 градусов тепла ожидается в Москве 3 июня
- Районная библиотека представила программу для детей в рамках Пушкинского дня
- SMART-библиотека напомнила о традиционной детской игротеке
- В «Крылатском орнаменте» открылась выставка «Морская стихия»
- Первые летние грозы и до 23 градусов тепла ожидается в Москве 2 июня
- Сервис доставки «Яндекс Лавка» отказался от логотипа с открытой упаковкой
- Сотни детских площадок в России оказались небезопасными