Москвичам дали советы, как пережить период высокого атмосферного давления

Фото: Крылатское.ру

В период с пятницы по воскресенье, с 7 по 9 февраля, в Москве ожидается аномально высокое атмосферное давление. Пик придется на субботу, когда ожидается 777-780 мм рт. ст. Такого высокого давления в Москве не было с 1879 года - с момента начала метеонаблюдений.

Для самочувствия подавляющего большинства москвичей этот период пройдет незаметно, уверен врач-терапевт, кардиолог Максим Артамонов.

«Лучший совет - меньше обращать внимание на подобные новости. Человек, не имеющий серьезных хронических заболеваний, высокое атмосферное давление не заметит, а значит, и пройдет этот период легко и спокойно», - пояснил порталу Крылатское.ру специалист.

Неприятные моменты могут испытать люди, имеющие какие-то хронические болезни. В обывательском смысле, продолжает Артамонов, таких людей называют «метеозависимыми», но это не медицинский диагноз.

«Такие граждане действительно могут чувствовать себя хуже, чем обычно, испытывать некий дискомфорт. Чтобы уменьшить негативное влияние высокого атмосферного давления, нужно дать организму отдых и не напрягать его чрезмерно», - подчеркивает специалист.

Например, стоит избегать различных «стимуляторов», вроде кофе. При высоком атмосферном давлении, поясняет собеседник, организм самостоятельно начинает снижать артериальное давление, как бы выравнивая разницу. Если пить кофе или другие кофеиносодержащие напитки, которые, наоборот, повышают артериальное давление, то организм испытывает серьезный стресс.

Не стоит пить и чрезмерно много жидкости, которая также в период аномально высокого атмосферного давления может дать дополнительную нагрузку на сердце.

Что касается физической нагрузки, то этот момент лучше отложить и просто отдохнуть. Например, погулять в парке или лесу.

«Лучше взять фотоаппарат и пойти на прогулку. Погода должна быть солнечной и спокойной. Погулять, пофотографировать природу - идеальное времяпрепровождение. Тем более что высокое давление как раз придется на выходные», - резюмировал специалист.